Goûtez à la joie du jeûne

En (re)découvrant nos stages
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Prochain stage

Jeûne et randonnée

19.04 25.04 .2025
Ouessant Bretagne
Infos
48°27'18.4"N -5°5'51.5"W

Bienvenue

Vous êtes au bon endroit pour jeûner en toute sérénité dans une ambiance détendue et bienveillante.

Vous trouverez des stages dans les Monts du Lyonnais, en Ardèche au bord de la rivière ou sur le plateau, en Bretagne sur l’ile d’Ouessant ou en Savoie à Bonneval-sur-Arc. Des lieux et des géographies différentes pour mieux répondre à vos envies. Je veillerai à ce que votre séjour au goût du jeûne se passe de la meilleure façon possible pour vous permettre de savourer ce moment unique de légèreté, de reconnexion à soi, à son corps et au vivant.

C’est l’occasion de prendre une saine respiration et de prendre un peu de recul dans nos vies bien remplies. Le jeûne est aussi l’acceptation du ralentissement et de la déconnexion numérique. Enlever les interférences d’accès à soi pour se nourrir.

Tous les stages proposés se déroulent en petits groupes de 10 personnes maximum afin de favoriser les échanges, l’interaction en évitant la dispersion.

Il y a encore tant de beauté à découvrir. C’est pourquoi la randonnée sera notre activité principale.  Des randonnées attrayantes mais exigeantes pour la plupart avec des distances de 8 à 12 km et des dénivelés de 100 à 700 m.

Nos moments d’immersion au sein du vivant seront l’occasion de mieux le découvrir, apprendre à le connaitre et savourer la plénitude qu’il nous offre, des bains de forêt, des bains froids, de la poésie…

Au plaisir de vous rencontrer pour s’enrichir mutuellement.

Le goût du jeûne est soutenu par l’Académie médicale du Jeûne.

Chaque jour est l'occasion d'être soi‑même

5 lieux pour se ressourcer

Bonneval-sur-Arc Savoie

Dernier village de la Haute-Maurienne, Bonneval-sur-Arc fait partie des plus beaux villages de France et du Parc National de la Vanoise.

C’est un lieu préservé au sein d’une montagne sauvage avec ses glaciers qui offre des panoramas à couper le souffle. Les rencontres avec la faune sauvage typique des Alpes, chamois, bouquetins, marmottes, aigles royaux laissent des souvenirs impérissables.

Les lacs, torrents, cascades confèrent à ce fond de vallée une atmosphère de bain de jouvence, idéal pour jeûner en randonnant. 

Village au riche passé avec une architecture montagnarde typique, il accueille ses visiteurs.euses dans un calme reposant.

Le Lac-d’Issarlès Ardèche

C’est un village du plateau ardéchois à 1000 m d’altitude qui doit son nom au lac situé dans un cratère. Lac naturel le 2ème plus profond de France, la Loire coule sous son flanc.

Le pays des sucs, dont le célèbre Mont Gerbier des Joncs, vibre d’une énergie particulière. Les forêts, les rivières, les paysages volcaniques confèrent à cet endroit une poésie singulière et authentique.

Le Viel Audon Ardèche

C’est dans un hameau sorti de l’abandon après un siècle d’oubli par des passionné.e.s, reconstruit pierre après pierre avec la participation de milliers de bénévoles. Il est l’incarnation de ce futur désirable vers lequel nous devons cheminer. Il regroupe un gite d’étape, un centre d’accueil pédagogique, une ferme biologique, un magasin de producteurs.trices, une association, un lieu de formation. Il est situé à Balazuc en Ardèche, classé parmi les plus beaux villages de France. Aucune route ne le dessert directement mais l’Ardèche coule à ses pieds. C’est un lieu mythique.

Ouessant Bretagne

L’ile sentinelle avec ses 5 phares fait partie du Parc Naturel Régional d’Armorique, du Parc Naturel Marin et de la réserve de Biosphère de la mer d’Iroise. C’est l’ile sauvage par excellence confrontée aux éléments.

La faune et la flore sont préservées, Ouessant est un refuge pour de nombreuses espèces d’oiseaux marins.

Ses côtes sauvages sont un lieu idéal pour randonner, les embruns dans les narines. Ile mythique au riche passé à découvrir, elle opère un charme envoûtant propice à l’échappée psychique.

Saint-André-la-Côte Rhône

Plus haut village du département du Rhône, situé à 850m d’altitude, dans les Monts du Lyonnais. Il domine Lyon et la plaine rhodanienne et embrasse du regard la chaine des Alpes dont les levers de soleil au-dessus de ses sommets sont de toute beauté.

Les Monts du Lyonnais sont le poumon vert de Lyon, paysage vallonné, mosaïque de prés, de champs, de vergers d’une agriculture paysanne dont une forte proportion en agriculture biologique et de forêts où l’on s’engouffre avec joie. Le gite est d’ailleurs la propriété d’un couple cultivant et transformant des fruits rouges bio.

Le Signal de St André, tout proche, avec ses 937 m de haut, offre une vue, dans de bonnes conditions, sur 13 départements français.

Membre adhérent agréé

à la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée

Le Goût du Jeûne respecte les 19 engagements étiques de la FFJR

1 Les séjours labellisés FFJR sont libres de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.

2 La FFJR propose des séjours de jeûne bien-être de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits et/ou de légumes dilués) de 7 jours ou moins, associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.

3 Les séjours labellisés FFJR s’adressent à des personnes majeures en bonne santé (qui ne nécessitent pas d’une prise en charge médicale). Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFRJ s’engagent à recueillir le consentement éclairé par écrit et à s’assurer que l’état de santé de la personne lui permet de jeûner.

4 Tous les séjours labellisés FFJR sont assurés par des Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR permettant un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la randonnée.

5 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés s’engagent à contacter d’urgence le médecin au moindre doute sur l’état de santé d’un jeûneur. La FFJR interdit toute pratique qui pourrait relever de l’exercice illégal de la médecine.

6 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés ont la responsabilité de l’ensemble du groupe de jeûneurs pendant toute la période du stage avec obligation de dormir sur place ou au maximum à 10 min du centre.

7 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR partagent des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie en restant dans le domaine du bien-être, et n’utilisant pas de vocabulaire médical (soigner, thérapeutique…).

8 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR utilisent des produits naturels, biologiques et si possible locaux, et proposent un séjour sans alcool, ni tabac et ni drogue.

9 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.

10 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR, dans une démarche de contrôle qualité, ont l’obligation de proposer le Questionnaire Qualité auprès de chaque jeûneur lors de chaque séjour.

11 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR s’engagent à respecter les lois et les réglementations applicables dans notre domaine ainsi qu’à faire remonter toute difficulté, évènement indésirable, incident au conseil d’administration pour que la Fédération puisse mettre en œuvre des actions d’amélioration visant à renforcer la sécurité de tous.

12 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR s’engagent à être en règle au niveau des assurances professionnelles et de toutes les démarches administratives nécessaires à l’exercice de la profession.

13 La FFJR s’engage à prévenir toute dérive sectaire au sein de ses centres. Les Centres et leurs encadrant s’engagent à ne pas prétendre apporter des solutions thérapeutiques à des maladies par le biais du jeûne ; ils s’engagent à ne pas tenir de discours susceptibles d’être interprétés comme incitant à rompre avec la médecine traditionnelle.

14 La FFJR surveille et évalue régulièrement que les pratiques des centres labellisés répondent aux valeurs, au cadre ainsi qu’au code éthique et déontologique de la FFJR.

15 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR s’engagent à être transparent sur les tarifs des séjours, les dépenses associées et leur rémunération.

16 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR s’engagent à collaborer avec les autorités de contrôle compétentes en matière de santé et de bien-être s’ils sont sollicités.

17 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR s’engagent à avoir un PSC1 valide et à participer une fois par an minimum à une session de formation continue portant sur les aspects légaux et/ou éthiques et/ou sanitaires liés à la pratique du jeûne.

18 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés FFJR s’engagent à utiliser le logo FFJR sur leurs outils de communication et à afficher cette charte sur leur site.

19 Les Accompagnateurs de Jeûne agréés affichent cette charte ainsi que le document « Informations Importantes » reprenant les contacts et précisant que le séjour est accompagné par un professionnel non soignant agréé par la FFJR.